免疫力を高めるもの

現代の病気のほとんどは、「食べるもの」と「運動不足」と「ストレス」の３つが、原因であると言われております。

食べるものは、甘いスイーツから始まって、カップめんやお酒類まで、これを毎日食べないと、飲まないと、気が済まないとなっていたら要注意です。

ましてや、食べたり飲んだりする事で、仕事上の、家庭内のストレスを解消しようとしているなら、それは「言い訳」の人生の中にあるという事です。

今回のコロナウィルスのピンチをチャンスに変えて行くためには、今一度、自分の食生活を振り返ってみてはどうでしょうか。

人間、毎日三食を食べなくても生きていけるものですし、逆に食べすぎこそ免疫力の低下につながっているのではないかと思います。

自分は、「自分自身を治す治癒力があるのだ」と言う事を強く念じて、一呼吸、一呼吸して参りましょう。

また、下記のコロナウィルスサイトをご覧下さい（良心的です）