悩みも、また楽し

ボディビルダーの悩みとは、次の２点に集約されるのではないでしょうか。

その①　大きくならない（バルクアップしない）

その②　しぼれない（減量できない）、

だいたいこれらの２点という事になってきますが、逆にこの２点が簡単に達成されてしまえば、そこには本当の喜び・楽しさは無くなってくるのでしょう。

２０才前後の時なら、バルクアップしながら、体が絞れてくるという事も可能かと思いますが、３０才以上を超えると、これは無理な事となってくるようです。

ましてや、中高年者ともなると

バルクアップはしないので、現状維持！

減量に挑戦しても、なかなか体脂肪は減ってくれない！　とこうなるわけですね。

しかし、大会に出場している選手たちを見れば、何とかしてこれらの悩みを克服しようと

努力しながら、その成果を舞台上で、またはジム内でも見せてくれるものです。

諦めてしまえば、もうそこで終わってしまいますが、

日々にコツコツと、努力をしていくその姿勢の中に

本人とその周囲の人々に、よい影響を与える事が

出来る事を、再認識したいところです。