パワー系設置器具など(2022.5月)

ベンチ、スミスマシン、パワーラック各2台です。

私の場合、セットが終わるのは、何レップスしたからと言うのではなく

私の筋肉がそのセットの終了を告げる時である。

しかし、私の心はトレーニングを止めない。

(R.ロビンソン   松山令子訳より)     しびれるネー! この心境。