裸の筋肉！

先週は、還暦記念としてボディビル大会に出場して、マスターズ６０クラスでなんと４位に入賞することが出来ました。「写真；（左）木村選手７９才、信じられません！（中央）私、（右）藤島選手６４才」

日頃、万遍なく全身の筋肉を鍛えているつもりなのですが、改めて体脂肪を落とし、しぼった状態で肉体を見てみると、弱点部分が明らかになってくるものです。

体脂肪率２０％＋では、わからない本当の自分の筋肉の形、発達具合が出てくる訳ですから、「おもしろい」のです。

また舞台裏では、他の選手のすばらしい点が目に飛び込んできて、自分との比較から「まだまだ練習が足りないなー。」と、素直に反省する心境になってくるのもいい事ですね。

私は、この大会で終わりですが、これから今シーズンまだまだ、出場をしていく諸先輩方のご健闘を祈っております。