バーベルスクワットを脚のトレーニング種目から外した […]

今からちょうど２０年前、２００２．１０．１９にラス […]

日本ボディビル選手権大会が、１０月９日に大坂メルパ […]

優勝するには、優勝するだけのその理由があるはずです […]

筋力アップしたかどうかの判断は、何○○ＫＧという数 […]