アイアンに、愛を込めて

日頃、よく思う事は、トレーニングは、きわめて料理づくりに似ているという事です。

料理ほど、味に（結果に）差が出るものはありませんね。

おいしいお味噌汁、おいしいごはん、おいしいコーヒーなどなど、同じ材料でも料理人（コックさん）の腕前で、味が変わってくるのですから不思議なものです。

何をどの順番でそろえて、どう調理していくのか、６０分一本勝負といったところは、まったく同じように、我々のトレーニングに置き換えても言える事でしょう。

ストレッチや準備体操から始まって、一種目目に何を持ってくるか、どの重さで何セットやるかをインターバル中に、素早く感じ取る技術が必要となってきます。（味付けかな）

この筋トレは、重さを動かす事ですが、

その時にアイアン（鉄の塊）に、愛がなければ、

単なる物体の移動、A地点からB地点へ動いた事にしかなりませんが、

アイアンにも、愛を込めてみれば、

その重さと言う苦しみは、苦しみでは無くなり、

自分を向上させてくれる貴重な重りである事に、変わってくるものです。

そして、トレーニングという料理にも、短い賞味期限はあるはずなので、同様においしい料理にも、食べ頃があるものです。

あぁ～、おいしいなぁ～。という、このような食事時間に、スマホを見ながらでは、食材に対しての感謝すら、生まれて来ないでしょうョ。