スター誕生

各筋力トレーニング種目における　”スター役とは？主役とは？　何なのかと考えてみると、それは、主働筋ということになります。

映画で言えば、主演を演じる役柄になり、この主演者の周りに助演男優、助演女優などの脇役が配置されてくるようなものでしょうか。

ですから、トレーニングにおいては、全レップともに主働筋が主役を張り続ける事、また張り続けさせる精神的強さも必要な事となります。

しかもこの途中で、脇役（補助筋）が主役を演じ出してはいけないのであって、最後まで脇役は脇役に徹していなくてはなりません。

勿論、脇役は必要ですが、あくまでも働きとしては、主役を引き立てるためのものであるべきです。

このように、主役～脇役～全出演者～全スタッフまでが、全て統一した調和の世界に入って行けたなら、

「スター誕生」と言う事になりますね。