加圧トレーニングは、重たい重量は使わず
軽めの重量ですが、その分、繰り返す回数を
多めにして行なうものです。（１セット２０回～３０回くらい）
30分がんばろう！
★週に１～２回で充分！
所要時間は、１回当たり３０分～４０分程度です。
★料金：月謝制 ２万円/月 ４回 →→ただ今入会なら８回まで可能です。
（ただいま、キャンペーン中です） （８回の個人指導を行います）
★入会金として、￥５０００円がかかります。
★練習開始時刻や練習日は、ご相談に応じます。
★あなたの体力レベルに合わせて
マンツーマンで個人指導をいたします。
（完全予約制となります）
（見学は通常の営業時間内にお願いいたします）
