広背筋だなぁ～.

５月になり、大会のシーズンもスタートしましたが、来るべきあの８月の、熱い日々に耐えられるよう今から、気合を入れている方も多い事でしょう。

そんな中で、男性であっても、女性であっても、ボディビルであっても、フィジークであっても、またはモデル部門であったとしても、筋肉として一番重要な要になる部分はどこになるのか、と言えば、やはり広背筋ではないでしょうか。

正面から見ては、Vシェイプをつくり、

サイドポーズからは、S字カーブを作り出し、

バックポーズでは、厚みと広がりを表現してくれる

筋肉群ですね。

世界中で言い尽くされている言葉、

「背中が世界を制する」の格言通り

実際の選手を見てみると、正面ポーズでは互角であったとしても、差が出てくるのが

バックポーズである事は、現実と長い歴史の証明するところです。

では、この差を作り出す広背筋とは、どのような発達かと言えば、広背筋下部が明らかに良く発達していながら、上部へ行くほどに、丸みをおびながら、広がりのある形でしょうか。

そのためには、何をすればよいのか？と言われても

これをやればよいという、単純なものではないでしょう。

ここに、持って生まれた、筋肉の形があり、

限界もあることを、認めざるをえません。

しかし、しかし、しかし、

ポージングとは、組み合わせのなせる業（わざ）ですから

あなただけのポーズがとれれば

それでよいのです。