知るパワー

知るということも、トレーニングの力、パワーです。

ある事をすでに知っているという事が、力になるはずです。その事を実際にやってみるかどうかは、その時々にもよるでしょうが、判断する材料として知識があると言う事は、大事な事になります。

トレーニング技術に関しても、５年、１０年単位でやはり進化していくものですし、栄養に関しては、さらに進化の度合いは進んで行きます。

現代は、インターネットやスマホの世界が広がっているので、瞬時に知ることが出来ますが、やはり書籍・本から得られる知識の方が、はるかに役立つ事が多いのではないでしょうか。

それは、一冊の本として、繰り返し読んでいく事が、重要だからです。

スマホ情報では、この繰り返しというところが、欠けてしまうわけです。

ボディビル・フィットネス月刊誌でも、昔の記事を改めて読み返してみれば、新たな理解や発見・気づきがありますので、

日々、このような小さな種まき作業の繰り返しが、

やがて芽を出し、葉を茂らせる事になると

信じます。