筋肉は裏切らない！

去年の流行語にもなった「筋肉は裏切らない」と言う言葉が生まれた、ＮＨＫ「みんなで筋肉体操」と言う番組が、今も放送されています。

テレビですので、見た目の良さとややレトロな感じが出ていて面白い番組になっています。

腹筋運動の紹介などでも、「そうそう、その通り」と思わず相づちを打ちたくなるような表現があり、「キュッ、キュッ」と筋肉がくるような最後の一回までやることが大切ですと解説されてます。

この「キュッ」感は、我々の世界で言うところの「効かせた」感になると思いますが、表現の仕方でいろいろと勉強になることが多いのです。

しかしやっぱり最後は、

「私の場合、１セットが終わるのは、何回（何レップ）したからと言うのではなく、

私の筋肉が、そのセットの終了を告げる時である。

しかし、私の心はトレーニングをやめない」・・・Ｒ．ロビンソン　松山令子訳

再び、しびれるネー。この心境！