筋肉を愛し、筋肉を生かし、筋肉を許せ

筋肉を愛する多くの人々にとって、日々のトレーニング生活とは、筋肉にシゲキを与え、筋肉に栄養を与え、筋肉に休養を与える事となるわけです。

初心者のころや若い世代の方々にとっては、まず筋肉を愛する事がトレーニングの大半であって、自分の筋肉が１ｃｍ大きくなったとか、使用重量が２．５ｋｇアップしたなどの喜びで、一杯になってしまうものです。

ここからもう少し成長してくると、単に筋肉の発達を求めるだけでなく、トレーニングによって得られる、自律性、仲間意識、規則正しい生活などから得られる精神的な充実感へと移ってゆくものです。

しかし、このような楽しい期間も永遠に続くわけではなく、やがてお互いに年をとり、筋肉も衰え、先輩方も一人、また一人と消えて逝くのが人生となります。

このような悲しみもまた喜びも含めて、筋肉人生を許せる心境を目指したいものです。そこにこそ、幸福感がある事と思います。