筋トレ信仰・筋肉信仰の驕（おご）り

初詣で、何を祈るのかと言えば、「健康」、「家内安全」な一年となりますようにと、願う人々が多いのではないでしょうか。

まずは、自分の健康は自分で守る事から始まって、家族の健康が一年間保たれれば良しとするところでしょう。

健康に関しては、年末年始、お正月とつい食べ過ぎてしまう時ですが、私は筋トレをやっているから少々食べ過ぎても、運動でカロリー消費してくれているから、大丈夫と自分なりに考えてしまいがちですね。

特に、筋トレ信仰・肉体信仰にある人々は、自分だけは大丈夫だという驕りがあるものです。

２０代、３０代までの若い時期には考えもしなかった「生老病死」と言われる四苦の苦しみが、頭をよぎって来るのが中年以降でしょうか。

生まれて来る苦しみ、

老いていく苦しみ

病の苦しみ

そして、死んでいく苦しみ

四苦と言われますが、これは１００％誰も逃れる事が出来ません。

ならば、この自分という入れ物である肉体を、

上手に使いこなして

中身である心の部分を

磨いていく事しか

四苦に対処する方法は

無いかと思う、今日この頃です。