一日一生

月刊ＮＥＸＴネクストというフィットネス系の雑誌が、当ジムになぜか毎月送られてくるのですが、その中で、今月号のタイトル「人生１００年時代の７５＋フィットネス」という特集記事が大変おもしろい内容となってます。

この表紙を飾っているおばあちゃん（瀧島未香さん）は、なんと現役の８８才で、しかもインストラクターでもあるとのこと。

６５才でフィットネスクラブに入会されたそうですが、現在も身体のどこにも痛みは無く、入れ歯も無ければ、目や耳も異常なしで健康とのこと。

人間鍛えることを止めなければ、このような人も出てくる訳ですね。

人生１００年時代と言われますが、瀧島さんの今の目標は「キレイな姿で死にたい！」と言うことが書かれておりましたが、ご立派です。

台風の水害や首里城の火災などが続く日本ですが、やはり「自分の体は、自分で守る」だけの体力は必要です。